梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中遇到的事情都可能不同。但是，如果梦中的猩猩正在追自己，可能是因为感到威胁或者惊恐。
如果感到威胁或者惊恐，建议尽快从梦中醒来，并尝试放松自己。可以通过深呼吸、做几次伸展运动或者走动来帮助自己放松。
如果经常做这样的梦，可能需要寻求一下心理辅导。心理辅导师可以帮助了解这种梦境可能代表的含义，并提供一些技巧来应对类似的情况。
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