听到自己的命好苦，感到沮丧和无助。然而，生命中总会有困难和挑战，这是正常的。重要的是如何应对这些挑战并尽力克服它们。
如果感到自己的命很苦，可以考虑以下几点：。
1. 命中的挑战：生命中每个人都会面临挑战和困难。不要觉得自己是唯一一个遇到难题的人。试着把它们看作是成长的机会，帮助自己变得更加坚强和有应对能力。
2. 幸存下来：尽管你可能会遇到困难和挑战，但你有能力在困境中生存下来。这证明你有坚强的意志和适应能力。
3. 积极态度：尽管你感到困难重重，但尝试保持积极的态度。这意味着相信自己有能力克服困难，并专注于寻找解决问题的方法。
4. 寻求支持：与家人、朋友或社区中的支持者交流可以帮助你舒缓情绪和获得支持。
5. 寻求帮助：如果你感到无法应对当前的困境，可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询师或治疗师。
每个人都有挑战和困难，但是它们并不代表你的命不好。尝试接受这些挑战并积极应对，你的命将会变得更加有意义和充实。
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