梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中看到的事物都可能不同。老鼠在梦中跑来跑去，可能代表着生活中的某些问题或挑战。
如果感到害怕，可以试着通过冥想或其他放松技巧来减轻焦虑。也可以尝试通过思考来分析自己的情感并找出导致害怕的原因，从而更好地理解自己的内心。
如果问题仍然存在，可以考虑寻求心理治疗师的帮助，他们可以帮助探索问题并开发应对策略。
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