方形臀部是指臀部形状较为平坦，缺乏曲线和丰满感的一种形态。矫正方形臀部可以通过以下方法来实现：。
1. 锻炼臀部肌肉：重点锻炼臀大肌和臀中肌，可以通过深蹲、踢腿、桥式等练习来加强臀部肌肉的力量和形成丰满的曲线。
2. 增加脂肪含量：通过增加身体脂肪的含量，可以使臀部看起来更丰满。可以通过增加卡路里摄入量、食用富含健康脂肪的食物来实现。
3. 穿着适合的衣服：选择适合的裤子和裙子可以改善臀部的外观。选择有褶皱、口袋、褶边等设计的裤子可以增加臀部的曲线感。
4. 整形手术：如果以上方法无法达到满意的效果，可以考虑通过整形手术来改变臀部形状。但是整形手术有风险和复杂的恢复过程，需要慎重考虑。
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