倒霉和走运在很大程度上是一个人对待生活和面对挑战的态度和心态所影响的结果。如果感觉自己很倒霉，以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 改变态度和心态：尝试接受自己的处境并尽力将负面情绪转化为积极的思维。告诉自己每天都有积极的事情发生，也要看到失败中的机会和学习经验。
2. 寻找支持和帮助：向家人、朋友或专业人士寻求帮助和支持。有时候与别人分享自己的问题或困难会让人感觉更好，并获得有价值的建议和支持。
3. 制定计划和行动：制定一个可行的计划，并付诸行动。好运往往需要努力和坚持才能实现。制定目标和计划，并坚持朝着它们努力，即使进展缓慢，也不要放弃。
4. 学习和发展技能：好运往往需要某些技能或知识的支持。通过学习和不断发展技能，可以提高自己的竞争力，为未来的发展做好准备。
5. 转运机会：有时候，倒霉的情况会给我们带来机会。不要拒绝这些机会，尝试从中发掘新的机遇和增长经验。
请注意，这些建议并不保证带来好运，但可以帮助我们更好地处理倒霉的情况，以及从中获得更多的机会和经验。
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