做梦的时长因人而异，通常情况下，成年人每晚会做约4-6次梦，每次梦的时间大约在5-20分钟之间。然而，做梦的时间也会受到其他因素的影响，例如兴奋、疲劳、睡眠质量等。如果一个人经常做噩梦或睡眠质量差，他们可能会觉得自己的梦境持续时间更长。
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