如果梦到住的楼房倒塌了但人没有受伤，可能是暗示在生活中感到压力过大，需要采取一些措施来放松和减轻这种压力。可以考虑采取以下措施：。
1. 深呼吸：试着做几次深呼吸来放松身体和思维。
2. 放松肌肉：可以尝试轻轻地伸展身体，尤其是肩部和腿部肌肉。
3. 找到一种放松的活动：做一个感兴趣的事情，如阅读或听音乐，让自己放松下来。
4. 调整思维：试着转变自己的思维方式，寻找积极的事物。
5. 睡眠充足：保证每晚睡眠充足，让身体和大脑得到充分的休息。
6. 寻求支持：可以与家人、朋友或专业人士交流，分享自己的感受和困惑，获得他们的支持和帮助。
如果感到压力过大，建议采取积极的措施来应对，不要独自承担所有的压力和负担。同时，也要注意自己的身体健康，注意饮食、运动和休息等方面的问题，保持身心健康。
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