不完全是。虽然有时人们可能会做噩梦或奇怪的梦，但大多数情况下，梦境是正常的，而且可能是有益的。在梦中，人们可能会体验不同的情感、探索不同的情境、解决问题或进行心理发展。
有时候，人们可能会认为他们做梦时出现了相反的情况，比如他们在梦中感到疼痛或不适，但实际上并没有。或者他们可能会在梦中经历一些不寻常的场景，比如他们被追捕或遇到某种危险，但实际上并没有真正遇到这样的情况。
每个人的梦境都是独特的，可能反映了他们的个人经历、情感状态和内心世界。
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