晚上一直做梦( insomnia )是一件常见的问题，通常是指在晚上频繁地醒来并感到清醒和警觉，尽管自己实际上已经睡了一段时间。
不过，对于一些人来说，频繁做梦可能是一种正常的生理现象，因为大脑仍然在处理和巩固白天的记忆和信息。此外，睡眠质量不佳、压力、焦虑和抑郁等情绪问题也可能导致人们经常做梦。
如果晚上一直做梦而影响到自己的日常生活，建议咨询医生或睡眠专家以获得更多帮助和建议。
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