连环梦是指在一次睡眠中，一个人连续做多个梦，这些梦通常有明显的联系，并且通常在醒来时仍然感觉清晰。这种情况通常被认为是一种梦境干扰，也称为“夜惊症”或“幻觉干扰”。
虽然连环梦的确切原因尚不完全清楚，但研究表明，它可能与压力、焦虑、抑郁和睡眠障碍等因素有关。压力和焦虑可能会导致大脑在睡眠中持续保持警觉状态，从而增加 dream catcher 现象发生的风险。
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