精准十二宫推算是相术中一种通过双手推算人体十二宫位的方法，可以帮助判断人体的健康状况和性格特征。以下是精准十二宫推算的基本步骤：。
1. 准备工具：需要准备一张白纸和一支笔。
2. 确认人体生命线：双手从额头开始，轻轻下落，抵达下巴，然后向前轻轻推开，确定生命线的位置。
3. 推算十二宫位：以生命线为基准线，从生命线的左侧开始，逆时针方向依次推算至第十二宫位，每个宫位代表一个特定的人体部位或功能。
4. 确定宫位属性：根据《相术》中的理论，每个宫位的属性都有金、木、水、火、土、风、土、水、火、木、金、水、土等十二种类型。可以根据生命的特征和身体状况，判断每个宫位的属性。
5. 分析结果：根据推算出的宫位及其属性，分析对应的身体部位、功能、性格、命运等方面的信息。
不过，精准十二宫推算需要具备一定的相术知识和实践经验，对于初学者来说可能较为困难。同时，推算结果仅供参考，不应作为诊断和治疗依据。