如果你想查上升太阳和月亮，可以按照以下步骤进行：。
1. 确定你想要查找的时间范围。例如，你可以查太阳和月亮的每小时移动，也可以查它们每天每月的运动。
2. 找到一个可以查询天文数据的网站，例如天文学家网站或在线天文观测站。
3. 在网站上，你可以选择输入日期或时间范围，或者使用日期和时间自动输入。然后，网站将返回太阳和月亮的位置、每小时移动、每天的运动以及它们之间的距离等信息。
请注意，太阳和月亮的位置可能会因时间和地点而异，所以最好在特定的时间和地点查找它们的位置。
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