如果梦到自己翻车了没伤着，可能是表示在现实生活中感到压力过大、疲劳过度或焦虑不安。需要找到适当的方式来放松身心，缓解压力和焦虑。
如果经常做这样的梦，可能需要寻求心理医生的帮助。他们可以分析梦的含义，并提供应对焦虑和压力的方法。
此外，也可以尝试一些放松技巧，如冥想、瑜伽、读书、旅游等活动来缓解压力和焦虑。
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