做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人的梦境都是独特的，无法解释为人们在睡眠状态下经历的一系列思想和感觉。
有时候，我们的梦境可能会显得诡异或者令人不安，但这并不一定意味着它们是真实的。许多梦境都是基于我们的想象力和记忆构建的，可能与我们在日常生活中遇到的事情、人物、情感等有关。
如果经常做噩梦或者中国梦到一些诡异的事情和人，可能需要关注一下自己的心理健康。可以尝试与心理医生或梦境解释学者等专业人士进行交流，帮助自己更好地理解和处理梦境。同时，保持良好的生活习惯、保持良好的心理状态、保持适当的锻炼和良好的社交支持也可以有助于改善睡眠质量和减少噩梦的发生。
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