梦见暗恋的人可能是因为在潜意识里仍然对他/她有感情，或者对某个事情或感觉有太多的回忆和情感投入。以下是一些可能有用的建议：。
1. 接受自己的情感：要承认自己对他的/她的感情，并接受这种情感的存在。不要试图否认或压抑它，这只会让更多的烦恼和不安。
2. 与他/她保持适当的距离：如果发现总是想起他/她，可能需要采取一些措施来保持彼此之间的距离。这可能包括避免与他/她过于接近或交流过于频繁。
3. 专注于自己的生活：尝试将注意力放在自己的生活和其他有意义的事情上。尝试新的爱好或活动，与家人或朋友交流，或者学习新的技能或知识。
4. 调整思维方式：试着采用积极的思维方式来应对这种情况。不要将自己的生活陷入消极的情绪中，要相信自己有能力应对这种情感，并且他/她也可能对自己有同样的感觉。
5. 寻求帮助：如果发现无法应对这种情况，可以考虑寻求心理治疗或咨询师的帮助。他们可以提供更深入的洞察和帮助自己找到有效的解决方案。
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