梦境是个人大脑活动的产物，每个人在梦中体验到的东西都是独特的。不同的梦境可能会引起不同的情感反应，其中害怕是一种正常的情感反应。
如果坐飞机在天上很害怕的梦境让您感到不舒服，您可以试着通过其他方式来处理这种情感。例如，您可以试着深呼吸、放松肌肉或者想象自己正在安全地飞行。如果您感到非常害怕，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以帮助您理解这种情感并找到有效的解决方案。
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