梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的事情都可能不同。但是，如果梦中的婚外情被发现了，可能会感到担忧、恐惧或者愤怒。
在梦中发现自己的婚外情可能会让自己感到震惊和羞耻。可能会觉得自己被欺骗了，或者对伴侣的不忠感到羞愧。这种梦境还可能会让自己担心自己的婚姻关系，或者害怕被发现的行为会破坏自己和伴侣之间的信任。
如果感到很不安或者需要处理这种梦境，可以尝试与梦境中的感受和情感沟通。与伴侣坦诚地交谈，或者寻求心理治疗师的帮助，可能会有助于处理这种情感和梦境。此外，也可以尝试通过其他方式来增强自己的自尊心和自信，以应对这种可能会给自己带来的压力和不安。
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