梦境是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。梦境可能反映出了我们在生活中所面临的挑战和问题，可能与我们的情感、体验和压力有关。
如果做完梦境后感觉不舒服或者难受，这可能与梦境中的情景、情感和体验有关。梦境中的情景和情感可能会对我们的情绪产生强烈的反应，特别是对于那些经历过创伤性事件或者生活中有重要问题的人来说。
如果做完梦境后感觉不舒服或者难受，建议找一位亲密的朋友或者家人谈谈你的梦境，让他们帮助你理解和处理情绪。也可以尝试自我反思，思考梦境中的情景、情感和体验是否与当前的生活和情感状态有关，并尝试解决这些问题。
如果感到不舒服或者难受的程度超过了日常的波动范围，或者这种感觉持续时间很长，建议寻求心理咨询师的帮助，以便更好地理解和处理情绪。
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