梦境是我们大脑中的一种现象，常常反映出我们在日常生活中所经历的经验、情感和压力。因此，我们的梦境可能反映出我们对过去的关系和经历的一些情感和感受。
如果经常梦见前任回来找我，这可能意味着你仍然对过去的关系有某种情感或者有些担忧。你可能需要仔细思考这些情感和担忧，并尝试找到健康的方式来处理它们。这可能包括与前任进行对话，或者寻求心理治疗的帮助。
同时也建议尝试寻找一些方法来放松和减轻压力。这可能包括通过练习冥想、瑜伽或其他放松技巧来减轻压力，以及找到一些自己喜欢的事情来占据时间和精力。
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