"三伏"是中国古代用来表示夏至后天气炎热程度的节气，通常是指三个伏天。每个伏天的持续时间为10天，因此三个伏天总共为30天。
三伏的计算方法是将农历的夏至(即6月21日或22日)加上10天和-10天，即：。
三伏 = 夏至 + 10天 - 10天。
= 6月21日 + 10天 - 6月21日 + 10天。
= 30天。
因此，三伏的时间为6月21日至7月19日，共30天。
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