梦到自己得病了，可能有几种不同的情况，具体取决于梦中的细节和自己的个人情况。
如果梦中的自己确实感觉不舒服或者病了，可能是因为正在经历某种压力或焦虑，或者因为生活中的某些事情感到不安或不满意。在这种情况下，可以尝试通过实际检查自己的身体或寻求医疗帮助来确认是否真的生病了。
如果梦中的自己感觉自己病了，但实际身体检查并没有任何问题，那么可能是由于一些心理问题造成的。在这种情况下，可能需要寻求心理治疗或咨询师的帮助，帮助自己处理情绪或压力问题。
如果对自己的身体状况没有疑虑，并且也没有在梦中发现任何相关的身体症状，那么可能只是因为疲劳、缺乏睡眠或焦虑等问题造成的。在这种情况下，可以尝试改善生活习惯，多休息，保持充足的睡眠和饮食，以帮助自己恢复身体和精神的健康。
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