4岁的宝宝正在经历快速的成长和发展，梦境是他们正常发育的一部分，可以帮助他们处理和解决问题，以及大脑不断发展和成熟。
如果宝宝经常说睡觉做梦害怕，可能是因为他们正在经历一些焦虑或不安的情况，例如分离焦虑、陌生人焦虑或恐惧等。这种情况下，建议与宝宝谈论他们的担忧和问题，给予安慰和鼓励，帮助他们解决问题并逐渐减少焦虑和恐惧。
另外，确保宝宝睡觉的环境安静、舒适、安全，可以帮助他们更好地入睡并避免做梦时感到害怕。可以尝试使用温暖的气温、轻柔的音乐或安抚玩具等方式帮助宝宝放松和入睡。
如果宝宝的担心和恐惧严重或持续时间较长，建议寻求专业帮助，例如心理咨询或家庭治疗，以便更好地支持和帮助宝宝。
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