人的睡眠周期一般为 4 到 6 小时，因此每个梦境的时间大约在 30 分钟至 2 小时之间。睡眠周期中的梦境通常发生在快速眼动睡眠阶段(REM)，这个阶段大约发生在睡眠周期的后半段。
因此，通常认为梦境发生的时间越接近睡眠周期的后半段，梦境就越可能更准确。然而，不同的人的睡眠周期可能有所不同，所以无法确定一个确切的答案。另外，梦境的回忆和解释也可能会受到人的主观意识和记忆的影响，因此也不能完全依赖梦境来获取准确的答案。
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