惊蛰，又称“惊蛰节”、“惊蛰日”，是中国二十四节气中的第三个节气，标志着春天的到来。惊蛰的“惊”字，意味着冬眠的动物在这个时候会受到惊醒，春天从此开始。
惊蛰的含义是：惊蛰是二十四节气中的第三个节气，标志着春天的到来，意味着大地开始从冬天的寒冷苏醒过来，天气逐渐变暖，昼长夜短，春雨开始增多。
惊蛰的风俗有：。
1. 扫墓：惊蛰是祭祖扫墓的日子。民间有“惊蛰不扫坟，无处扫”的谚语。这一天，人们要去给已逝的亲人扫墓，表达对他们的怀念之情。
2. 咬春：惊蛰吃梨，寓意着惊蛰时节是吃梨的好时节。梨在中国传统文化中象征着离别、思念和复活，有助于人们度过春天。
3. 放风筝：惊蛰时节，春风拂面，放风筝是个好天气。人们可以用五彩缤纷的风筝表达自己的心情。
4. 运动：惊蛰过后，气温逐渐回升，适合户外活动。人们可以在这个时候进行一些运动，如打太极拳、慢跑等，锻炼身体，增强体质。
5. 吃饺子：北方地区有“惊蛰吃饺子”的习俗。饺子在北方意味着团圆和家庭和睦，有利于春天的和顺。
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