梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的事情都可能不同。但是，如果你感到不舒服或者想要分享一个困扰你的梦境，我可以提供一些可能的解释。
梦到自己和前男友出轨可能表明你仍然对过去的关系或者担忧。这种梦境也可能是你内心对这段关系的过去和未来的不确定性感到担忧的反映。
梦境中出现的对象可能是你的一种象征，可能代表你内心渴望的东西或者你所害怕的东西。和前男友出轨可能代表你正在逃避面对现实，或者你害怕面对可能的后果。
如果你感到不舒服或者需要更多的支持和帮助来处理这个梦境，建议寻求心理治疗或者与信任的家人或朋友交流。
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