农历冬月22日是冬至后的第三天，也是冬季的最后一天。在中国传统文化中，冬至是冬天中最重要的节日之一，标志着冬天已经来临，也是冬天养生的好时机。
从科学角度来看，冬至日是太阳直射南回归线的那一天，此后太阳直射点向南移动，北半球昼短夜长，气温逐渐下降。因此，冬至后第三天也就是冬至后的第四天，天气寒冷，气温低，出门需要特别注意保暖。
从生活中的角度来看，冬至后第三天也是传统的节日——冬至节。一些地方有吃汤圆、饺子等传统习俗，还有赏冬景、滑冬雪等活动。因此，从文化和生活角度来看，冬至后第三天也还是有一些好处的。
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