根据中国传统的十二生肖，1969年属于鸡年。鸡年出生的人，五行屬性為金。根据五行相生相克的关系，属金的人可以补充一些水、木、火等元素，以保持平衡。因此，1969年属鸡的人可以适量增加水的、木的、火的元素。
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