做梦并说梦话是一种正常的生理现象，通常被称为“梦游状态”或“睡眠言语”。在梦游状态下，人的身体和大脑仍然处于活跃状态，能够产生口头表达的能力，因此有时候会说梦话。
梦话的内容通常是自己梦境中的场景、角色和对话，可能包括一些自己不知道的细节和信息。此外，梦话也可以是一种宣泄情感的方式，通过口头表达来释放梦境中的情感压力。
值得注意的是，梦话通常是暂时的，即在梦游状态下所说的话，当人醒来后就不记得自己说过的话了。
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