反复梦到以前暗恋的人，可能是因为潜意识里仍然对他/她有感情，或者是对过去的一种怀念。不管是什么原因，以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 接受自己的情感。不要试图否认自己对某人的感情，这只会让你更困惑。接受自己的情感，并尝试找到自己内心的平衡点。
2. 与他人沟通。与亲密的朋友或家人谈论你的感受，或者寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供情感支持和帮助 you work through your feelings.。
3. 关注自己的需求。尝试从自己的生活中找到一些积极的方面，并把注意力集中在能够控制的事情上。例如，专注于自己的兴趣爱好、提高自己的技能等等。
4. 尝试疗法。如果情感困扰影响了你的生活，可以尝试一些情感疗法，例如深呼吸、冥想、瑜伽或其他形式的艺术治疗。
5. 不要过于沉迷于梦境。有时候，反复梦到某个人可能是一种过度沉迷的表现。尝试让自己保持现实和清醒，并尝试从日常生活中区分现实和梦境。
梦境是正常的，不必过于担心。如果这些梦境持续影响了你的生活，你可以考虑寻求帮助和建议。
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