频繁梦到曾经暗恋的人，可能意味着潜意识里仍然对他/她有感情，或者可能是因为对过去的事情有些放不下。
如果感到困扰，可以尝试以下建议：。
1. 接受现实。即使无法改变过去的事情，也要接受现实，向前看。
2. 试着找到一些方式来缓解梦到这个人的情感。比如，通过锻炼、写日记、找朋友聊天等方式来减轻情感上的压力。
3. 尝试通过其他方式来处理过去的事情。比如，可以通过看这个人相关的信息、与共同朋友保持联系等方式来帮助自己处理过去的事情。
4. 如果情况变得更加严重，可能需要寻求专业的心理咨询帮助。专业人士可以帮助探索情感和行为的根源，并提供有效的解决方案。
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