做梦是正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。说梦话是一种睡眠中的表现，有些人会在睡眠中说话，但这并不代表他们有精神疾病。如果一个人经常说梦话，在梦中频繁出现不寻常的景象，或者有其他异常的梦境表现，那么应该及时向专业人士求助，以便进行进一步的评估和治疗。
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