梦境的解释可以因人而异，但是一般来说，梦见自己瘦了可能意味着你对自己的外貌或者身体健康感到不满意，或者可能代表着你想要改变自己的外貌或者身体状况。
另一方面，梦见自己瘦了10斤可能也暗示着你在现实生活中对自己的体重或者身体状况感到不满意，或者可能代表着你想要减轻自己的体重或者改变自己的身体状况。
梦境的解释需要结合具体的情境和梦中的细节来进行分析，可以尝试回忆一下梦中的情景和细节，寻找与现实生活中的情况相关的可能的解释。
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