梦中被别人骂甚至打是一种不愉快的体验，可能与一些现实中的压力、焦虑或创伤有关。以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 寻求支持：与亲密的朋友、家人或心理医生交谈，寻求情感支持，更好地理解自己的感受，找到解决问题的途径。
2. 分析情绪：仔细分析自己梦中的情景和感受，探索与这些感受相关的可能因素。努力了解引起这些情绪的原因，有助于更好地应对它们。
3. 学会放松：找到一种适合自己的方式放松自己，如练习冥想、瑜伽或深呼吸。在梦中，使用这些技巧来减轻紧张和焦虑。
4. 寻求专业帮助：如果这种感受持续存在并影响日常生活，可以考虑寻求心理治疗的帮助。专业治疗师可以帮助探索这种感受的根本原因，并提供有效的解决方案。
记住，这种感受是正常的，而且你不是一个人。寻求支持和帮助，可以帮助摆脱这种不愉快的感受，并开始向更积极的方向发展。
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