梦境是大脑处理和整合日常生活中的经验和情感的方式。有时候，我们会做些与自己日常生活经历相关的梦境，这些梦境可能会反映我们内心深处的想法和情感。
如果梦到自己出轨了，且感觉很真实，这可能意味着内心中存在一些与感情和婚姻有关的问题。出轨是一种不道德的行为，如果这种梦境正在影响你的日常生活和关系，建议寻求专业帮助。
与此同时，出轨也可能是生活中某些问题的反映。例如，你可能需要考虑一下自己在婚姻中的角色和责任，以及你和伴侣之间的沟通是否正常。如果你感觉自己无法解决这些问题，建议寻求专业帮助。
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