梦境是人类大脑的一种自然现象，每个人都会做梦，而且通常情况下，我们并不知道自己正在做梦，因为梦境发生在大脑中，并且对我们的意识是隐秘的。因此，听别人说梦是否好或不好并不具有科学意义，因为梦境本身对我们的心理和身体健康都没有明确的积极或消极影响。
然而，人们有时候会将自己的梦境告诉他人，或者通过研究梦境来了解自己的内心世界和潜在的心理和行为动机。因此，如果听说别人谈论他们的梦境，可以尝试询问他们梦中有何体验或感受，了解他们对此的看法，或者自己是否能在梦中找到一些启示或洞察。但是，应该记住，梦境只是大脑的一种活动，并不能完全反映自己的内心世界或心理状态，也不能代替专业的心理咨询或治疗。
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