牙垢是一种在牙齿表面形成的黄色或棕色的软垢，通常由口腔细菌和其他污垢组成。它通常在牙齿刷牙后和护理过程中难以去除，但并不一定会引起疾病。
如果牙垢不严重或引起不适，一般不需要特别治疗。如果牙垢过多或者引起口腔问题，例如牙龈出血或牙周疾病，则可能需要清洁或治疗。
在清洁牙垢时，可以使用牙刷或牙膏中的去污剂去除牙垢。此外，定期到牙医处接受口腔检查和清洁也是保持牙齿健康的重要措施。牙医可以去除牙龈下牙垢，以及使用牙线和牙间刷清洁牙齿间的缝隙。
如果牙垢特别多或者牙龈感到出血或不适，请尽快咨询牙医，获得适当的治疗建议。
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