早晨快醒的梦通常被认为是一种现实中的体验，而不是真的梦境。在快速眼动睡眠(REM)睡眠阶段，人们经常做梦，而且这些梦境通常是非常生动和真实的。然而，快速眼动睡眠(REM)睡眠阶段通常只占睡眠周期的一部分，因此我们通常不会记住自己做过的REM梦。
早晨快醒的梦可能是一种记忆深刻的方式，使您能够记住梦境中的细节和情节。但是，它们通常不被认为是真实的梦境。
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