大运起运的计算方法是根据出生年份和性别来确定。具体计算方法如下：。
1. 首先确定出生年份，例如出生年份为1980年。
2. 然后确定性别，男性用阳历年份，女性用阳历年份减1年。例如，如果是男性，则使用阳历年份1980年；如果是女性，则使用阳历年份1979年。
3. 将出生年份（或性别对应的阳历年份）除以10，取余数。例如，1980年除以10的余数为0。
4. 根据余数来确定大运的起运年份。余数为0则表示大运起运年份为阳历年份，余数为1则表示大运起运年份为阳历年份加9年，余数为2则表示大运起运年份为阳历年份加8年，以此类推。例如，余数为0，则大运起运年份为1980年。
5. 大运起运年份为阳历年份加上确定的年数。例如，大运起运年份为1980年加上0年，即为1980年。
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