不好的梦说出来并不会一定就破了。梦境是人类大脑的一种自我表达和处理方式，梦境中的情景、人物和情感都是反映人类内心世界的表现。有时候，我们可能会在梦境中遇到一些不愉快的场景或体验，这些梦境可能会给我们带来一些压力或不适感。
将梦境中的情景或感受告诉他人并不一定会导致梦境的“破解”或消失。但是，通过与别人分享自己的梦境，我们可以更好地理解自己的内心世界，也可以从别人的反馈中获得启发和安慰。
如果感到不舒服或者困扰的话，可以尝试通过其他方式来处理这些情感，例如通过写日记、绘画、做运动或者其他娱乐活动来缓解自己的情绪。如果这些方式不能有效缓解自己的情绪，可以考虑寻求心理咨询或治疗的帮助。
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