如果出现做梦过于真实，醒了分不清是真是假的情况，可能是因为正在经历一种叫做"清醒梦"的现象。清醒梦是指在梦境中，自己仍然保持清醒的意识，并且能够控制自己的梦境。这种情况通常发生在梦境的后期，通常发生在REM(快速眼动)睡眠阶段。
在清醒梦中，人们可能会体验到非常真实的梦境，包括场景、人物和情节。但是，与普通的梦境不同，清醒梦中的场景和情节是可以在现实中重复实现的。这可能导致人们醒来后分不清梦境是真实的还是虚幻的。
不过，如果经常出现清醒梦，并且醒来后无法分清梦境是真实的还是虚幻的，建议咨询医生或心理医生，获得更专业的帮助。
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