不好的梦可以也应该说出来。梦境是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象，反映了人们在睡眠状态下所经历的一系列感知、思考和情感体验。虽然梦境可能看起来荒诞、不真实或令人感到不安，但它们对我们的心理健康和人格发展都有着重要的影响。
将梦境告诉他人可以帮助我们更好地理解自己的内心世界，找到并解决问题。与亲密的朋友、家人或专业心理医生交流可以帮助我们更好地理解梦境的含义，获得有益的反馈和建议。通过分享梦境，我们也可以更好地了解自己的潜意识和心理需求，从而更好地探索自己的内心世界。
当然，选择告诉他人的时候，需要考虑梦境的类型、可能的影响以及与梦境相关的人的感受。有时候，一些梦境可能包含令人感到不舒服或不安全的元素，这样的梦境可能需要保守处理，避免对他人造成伤害。但总体来说，分享梦境是一个有益的过程，可以帮助我们更好地理解自己，促进我们的个人成长和发展。
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