周公解梦认为，梦见别人跟踪自己可能代表着一种内心的不安和恐惧，可能是因为感到被监视或者受到威胁，或者可能是因为对被跟踪感到不安而引起的。
如果梦见别人跟踪自己，可以尝试以下建议：。
1. 保持冷静：不要让自己感到恐慌或者惊恐，试图保持冷静并尝试理解对方的动机。
2. 寻求帮助：如果感到不安，可以寻求亲友或专业人士的帮助，帮助自己处理这种情绪。
3. 探索自己的内心：思考一下为什么会感到不安，是因为担心被监视还是其他原因。通过探索自己的内心，可能会发现一些自己不知道的原因，从而更好地理解自己的情感。
4. 采取行动：如果发现有人跟踪自己，可以采取行动来解决问题，比如更改路线、改变行走方式等。
5. 寻求心理辅导：如果感到持续不安或者无法处理这种情绪，可以寻求心理辅导或者咨询专业人士的帮助。
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