梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的事情都是独特的。但是，如果梦见女儿掉水里了，并且被惊醒了，可能会有几种可能的解释。
如果梦中的女儿是从高处掉水里，那么女儿可能会受到惊吓或擦伤，需要紧急医疗护理。因此，可能会感到惊恐和不安。
如果梦中的女儿是在水中玩，并且不小心滑入水中，那么可能会担心她的安全。因此，会感到紧张和担忧。
如果在梦中女儿掉了水，而且自己无法帮助她，可能会有自我怀疑和不安的情绪。认为自己没有尽到责任，或者女儿会因此受到伤害。
无论是什么原因被惊醒了，可以尝试通过冷静下来，深呼吸，放松肌肉来放松自己。试着思考发生了什么事情，以及自己应该如何应对。如果感到非常焦虑或担心，可以尝试与家人或朋友交谈，或者寻求心理辅导来应对这些情绪。
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