梦见自己看病被扎针，可能反映了内心的恐惧和不安。可以考虑以下建议：。
1. 分析梦中的细节：梦中的自己看病，可能代表自己在关注自己的健康和安全。被扎针可能代表感到疼痛和不适，同时也有可能代表一些限制或约束。
2. 找出焦虑的原因：想一想在现实中自己为什么会有这样的担忧和不安。是否有关键的医疗问题需要解决？是否感到自己的健康受到威胁？。
3. 与他人交流：与家人、朋友或医生交流自己的担忧和疑虑可能会有所帮助。他们在梦中给自己提供情感支持和实际建议。
4. 寻求帮助：如果感到自己的担忧和不安感过于强烈，以至于影响到了自己的日常生活，可以考虑寻求心理医生或治疗师的帮助。他们可以提供实际的建议和应对焦虑的方法。
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