晚上经常做梦是正常的，而且做梦是人类正常的睡眠过程之一。每个人每天都会做数以千计的梦，而且梦境在人类生活中起着非常重要的作用，可以帮助我们处理情感和压力，并为我们的大脑提供锻炼和成长的机会。
然而，如果经常做噩梦或困扰你的梦境内容让你感到不适或干扰了你的日常生活，那么就可能需要进行一些额外的努力来解决这个问题。建议尝试将你的梦境记录下来，以便更好地理解它们。也可以与朋友或专业人士交流，获得更多支持和帮助。
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