几乎每天做梦并不一定坏，也不一定好，具体情况取决于个人的做梦情况和个人对做梦的认知。
正常的睡眠过程中，人往往会做梦，并且每天醒来时可能不记得自己做梦的情况。如果一个人经常做噩梦或困扰他们的睡眠，这可能会影响日常生活和工作。但是，如果一个人能够正确地识别和管理做梦，它可能会成为一个有益的过程。做梦可以帮助人们处理和解决生活中的问题，提供新的想法和解决方案。
然而，如果一个人经常做噩梦或困扰他们的睡眠，或者在白天感到清醒和警觉，这可能表明他们的梦境可能与某些心理问题或创伤有关。在这种情况下，可能需要寻求专业帮助来处理这些问题。因此，几乎每天做梦本身并不一定是好或坏的，它取决于个人的做梦情况和生活情况。
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