如果一只猫一直跟着你，以下是一些可能的解决方法：。
1. 评估情况：先观察一下猫的状态，看看它是否受伤或者饥饿，或者需要什么帮助。如果它只是跟着你，没有其他异常情况，那么可以继续前行。
2. 联系救助机构：如果猫状态异常或者需要特殊照顾，可以联系当地的动物救助机构或者收容所，寻求帮助。
3. 寻找原因：有时候，猫跟着你是因为它想要关注你，或者是想要找到一个温暖的地方休息。如果确定没有其他原因，那么这只猫可能只是想陪伴你。在这种情况下，可以喂它食物，给它一个温暖的地方休息，或者轻轻抚摸它，让它感到安心。
4. 避免伤害：如果猫攻击你或者威胁到你，你需要采取行动来保护自己。可以尝试躲避猫，或者用一些东西来阻挡它，防止它进一步攻击。
如果情况没有恶化，那么这只猫可能会成为你的宠物或者伴侣。不过，在考虑收养一只猫之前，请确保自己有足够的时间和资源来照顾它，包括提供食物、水、住所、医疗保健等等。
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