骨骼的硬度主要是由钙、磷和其他矿物质成分决定的。如果这些矿物质成分充足，骨骼就会比较坚硬。如果你的饮食中缺乏这些矿物质或者长期生活在缺钙的环境中，就有可能导致骨质疏松，使骨骼变得脆弱易碎。
另外，某些疾病，如骨质疏松症、佝偻病等，也会导致骨骼变得特别硬。不过，需要注意的是，健康的骨骼并不意味着完美的骨骼，一些骨质疏松症患者仍然可以出现骨折等问题。如果您有疑虑或者担心自己的骨骼健康，建议您咨询医生。
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