自娱自乐是一种积极向上的生活态度，表明一个人有能力独立享受生活和自我满足，发掘自己的潜能和兴趣，并在自己的生活中找到乐趣。
在现代社会中，人们常常忙于工作和社交活动，很难抽出时间来好好享受自己的生活。如果能学会自娱自乐，就可以在忙碌的生活中找到一些空闲的时间，放松自己的身心，做一些自己喜欢的事情，比如听音乐、看电影、阅读书籍、散步等等。这些活动可以帮助自己放松心情，减轻压力，增强自信心和幸福感。
自娱自乐也可以是一种积极的人生态度。当我们能够享受自己的生活，就可以更好地体验生命的美好和意义。通过自娱自乐，我们可以更好地认识自己，发现自己的兴趣和才能，从而更好地实现自己的目标和梦想。
所以，懂得自娱自乐是非常重要的，这可以让我们更加健康、快乐和有意义的生活。