突然频繁做噩梦可能是一种心理问题，称为"梦惊症"或"夜惊症"。梦惊症是一种睡眠障碍，会导致人在夜间醒来并感到惊恐和不安。
梦惊症可能是由多种因素引起的，包括焦虑、压力、抑郁、睡眠障碍等。如果你突然频繁做噩梦，建议你找到一个安静的环境，远离干扰，尝试放松身体和思维，并尝试进行一些放松的练习，如深呼吸或冥想。
如果你的情况比较严重，建议你咨询心理医生或睡眠专家，他们可以进行详细的评估并给出恰当的治疗建议。
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